2012年02月21日

自分の肝臓にあったサプリメントを選びましょう

肝臓によいとされるサプリメント。
どれが良いのか悩んでいる人に必見です。


店頭に非常にたくさん販売されていますが,
どのサプリメントの説明書を読んでも、
肝臓によさそうと思えるものばかりで、
どれを選んでいいのか迷ってしまいますね。


特にサプリメントは、医師に処方してもらう薬とは違い、
自分で選ぶもの。自分にあったものを自分で選ばなければなりませんが、
何を基準に選べばいいのでしょうか。



まずは、どのような栄養素(成分)が含まれているかをチェックします。


肝臓の機能を取り戻したり、健康な肝臓を維持するのに必要なことは、
肝臓に必要な栄養素をきちんと摂ること。


そのためには、自分の食生活を振り返り、足りない栄養素を補うことです。

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posted by 肝臓病の検査と予防 at 07:33 | サプリメントの選び方

2012年02月19日

肝臓に良いサプリメントの種類

いろんなサプリメントがありますが、肝臓に良いサプリメントがあります。
そのサプリメントを調べてみましたのでご参考にしてください。


人間の臓器の中で、一番大きいといわれるのが肝臓です。


肝臓は、有害物質の解毒作用や免疫機能作用、
生命活動に必要な栄養素の代謝や合成など、
人間が生きていくうえで非常に重要な働きをしています。



しかしながら、現代は、ストレスや飲酒、食品添加物の入った食べ物など、
肝臓にダメージを与えやすい生活を送っている人がほとんど。


いくら再生能力のある肝臓と言えども、負担をかけやすい
生活をしていたのでは、肝臓が悲鳴を上げてしまいますね。


そこで、近年注目されているのが、
肝臓をケアすることができるサプリメントです。


さまざまな成分が配合され、肝臓の機能をサポートしてくれます。


そんな肝臓のサプリメントには、どのようなものがあるでしょうか。

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posted by 肝臓病の検査と予防 at 09:06 | サプリメントの選び方




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